Přiznáváte si nárok na odpočinek?
Jestli jste zavaleni úkolama (a je úplně jedno zdali jsou pracovní nebo osobní), může se zdát docela obtížné vypnout a dobít baterky, i když ve svém nitru cítíte, že přesně to potřebujete. Váš pocit je naprosto správný. Je zajímavé, že se nikdo nepozastaví, když špičkový atlet během své přípravy pravidelně střídá trénink s odpočinem. My v “standardní” práci však...
